Hablar de salud y finanzas es,  con frecuencia, un tema que adquiere poca atención, pero que en la realidad es de suma importancia.

Muchas personas piensan que la salud es un tema que solo involucra hábitos de alimentación, ejercicio y relaciones sociales, pero la realidad es que nuestras elecciones económicas juegan un papel fundamental en nuestra calidad de vida. El buen o mal manejo de nuestro dinero influye en nuestra capacidad para mantener un estilo de vida saludable, relacionado con el estrés y asuntos de salud mental.

Un ejemplo sencillo de cómo las decisiones financieras pueden impactar la salud es a través de la alimentación. Quienes planifican bien sus gastos suelen tener mejores oportunidades de destinar una mejor parte de sus ingresos a alimentos nutritivos. Aunque esto podría cambiar, incluso, si se eligen alimentos de temporada, que suelen estar a menor precio.

Otro ejemplo es el acceso a servicios médicos. Las personas que llevan un control adecuado de sus finanzas son más propensas a poder costear un seguro de salud adecuado y, por lo tanto, tienen acceso a atención médica de mejor calidad. Por el contrario, quienes enfrentan dificultades económicas a menudo postergan las visitas al médico, lo que puede resultar en un deterioro de su salud y en el aumento de costos a largo plazo debido a complicaciones no tratadas.

El bienestar mental también se ve profundamente afectado por las decisiones financieras. La ansiedad relacionada con las deudas y la falta de ahorros puede tener un impacto significativo en la salud mental. Las preocupaciones financieras son una de las principales fuentes de estrés en la vida moderna y pueden llevar a problemas como la depresión y la angustia. Sin embargo, aquellos que implementan un presupuesto y crean un fondo de emergencia pueden experimentar una mayor tranquilidad y seguridad financiera. Esta estabilidad no solo les permite manejar mejor los altibajos de la vida, sino que también contribuye a un estado mental más positivo y resiliente.

Las decisiones financieras impactan directamente en la salud, no solo a través de la alimentación y el acceso a servicios médicos, sino también en la salud mental y el estilo de vida. Por lo tanto, promover la educación financiera y la planificación económica puede ser un paso crucial para mejorar la salud y el bienestar de las personas.