#Salud | El IMSS recomienda el autocuidado durante la temporada navideña para prevenir accidentes

San Luis Potosí, SLP.- Durante las festividades decembrinas y la temporada invernal, es importante tomar en cuenta diversas recomendaciones para el cuidado de la salud, principalmente de niños y adultos mayores. En estas fechas aumenta el riesgo de enfermedades respiratorias, accidentes  entre otras situaciones.

El coordinador delegacional de Análisis e Información, Erasmo López Rodríguez, mencionó que las principales causas de atención durante esta temporada son las enfermedades respiratorias, por lo que es importante mantener las medidas preventivas, principalmente en los grupos vulnerables (menores de cinco años y adultos mayores). Aconsejó aplicarse la vacuna de la influenza, abrigarse bien,  lavarse las manos correctamente, taparse al estornudar o toser, evitar los cambios bruscos de temperatura, evitar ingerir bebidas frías, y consumir alimentos ricos en vitamina C, entre otros.

Una sana alimentación es otra de las recomendaciones para esta temporada, principalmente si se lleva un control alimenticio por algún padecimiento, como la diabetes o la hipertensión, ya que la ingesta de comida con alto contenido calórico, común de la temporada, puede ocasionar descompensaciones metabólicas, que pueden poner en riesgo la salud la y estabilidad del paciente.

También es importante que al momento de elegir regalos para las y los niños, estos sean adecuados a su edad, para prevenir accidentes, como el atragantamiento por ingerir algún producto o pieza, golpes y lesiones por el uso de juguetes inapropiados.

Otra de las causas de atención en las salas de urgencias, durante esta temporada, son las lesiones por accidentes automovilísticos o riñas, a consecuencia del consumo excesivo de bebidas alcohólicas, es por ello que es importante una actitud de responsabilidad y evitar excederse o conducir automóvil en estado de ebriedad, para prevenir congestiones o accidentes que puedan poner en riesgo la vida o la de alguien más.

Las quemaduras provocadas por los fuegos artificiales son otra causa de atención, principalmente en menores de edad, es por ello que recomendó manejar estos productos con cuidado y responsabilidad, y de preferencia evitarlos, ya que llegan a causar daños graves e incluso la pérdida de algún miembro.

En este rubro, también es importante impedir la entrada de niñas y niños a la cocina sin supervisión, evitar el encendido de velas en áreas secas o fuera de recipientes, no calentar las habitaciones con anafres o calentadores de gas, así como desconectar adornos y aparatos antes de irte a dormir o salir de casa.

Finalmente, Erasmo López reiteró la invitación a la población de fomentar una cultura de autocuidado para prevenir daños y accidentes durante esta temporada, así como cuidar de los más vulnerables.