Recomiendan evitar sobrexponerse entre las 11:00 y las 15:00 horas, periodo de mayor riesgo
En esta temporada, el golpe de calor es de los daños a la salud a los que puede estar expuesta la población, debido a la exposición prolongada a altas temperaturas, y se caracteriza por el aumento súbito de la temperatura corporal, por lo que el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en San Luis Potosí llama a aplicar las medidas preventivas, para mantener la salud de las y los potosinos.
El coordinador auxiliar de Gestión Médica de la Jefatura de Servicios de Prestaciones Médicas del IMSS, doctor Juan Alberto Martínez Andrade, indicó que, a fin de evitar complicaciones a la salud ante las altas temperaturas, es necesario utilizar ropa ligera, de colores claros y de manga larga; sombrero, gorra o sombrilla; evitar realizar actividades al aire libre entre las 11:00 y las 15:00 horas, aplicarse protector solar, mantenerse en lugares con mucha ventilación e hidratarse de forma continua con agua simple potable.
Con relación al protector solar, recomendó un bloqueador con un factor de protección solar (FPS) de 50, por lo menos 20 minutos antes de exponerse al sol y reponerlo cada cuatro horas.
Martínez Andrade señaló que la exposición prolongada genera afecciones a la salud de las personas, sobre todo en aquellas que se encuentran dentro del grupo vulnerable como lo son adultos mayores, niñas y niños menores de 5 años,
ya que sus mecanismos termo reguladores en el sistema nervioso central operan diferente al de un adulto promedio, en el caso de los menores no ha madurado por completo y en los mayores de 60 años se va deteriorando.
Martínez Andrade precisó que entre los síntomas que se presentan de un golpe de calor son: mareo, confusión, desorientación, sudoración excesiva, enrojecimiento y sequedad de la piel, fiebre con temperatura corporal de más de 39.4 grados Celsius, aceleración del ritmo cardíaco con latido débil, dolor de cabeza, inconsciencia y convulsiones.
Asimismo, puede afectar algunos órganos, como riñones, hígado y cerebro, lo que puede llegar a producir una insuficiencia renal aguda y hepática.
Por lo anterior, el coordinador exhortó a la población de las zonas Media y Huasteca, quienes en los últimos días han presentado las temperaturas más altas de la entidad, a que consideren las medidas de prevención para el cuidado de salud.
En caso de presentarse un golpe de calor, indicó, se recomienda alejarla de la exposición de calor, llevarla a un lugar ventilado y fresco, cuidar que esté despejada su vía aérea, usar medidas para bajar la temperatura como fomentos o rosear con agua, desabrochar calzado y ropa en la medida de lo posible, y trasladarlo a los servicios médicos de urgencias del IMSS.